Limpiatubos (Callistemon citrinus)
Ciruelo silvestre (Prunus cerasifera)
Achicoria (Cichorium intybus)
Ajo de cigüeña, Ajo silvestre (Allium sphaerocephalon)
Diente de león (Taraxacum officinale)
Manzano silvestre (Malus sylvestris)
Brotes de castaño (Aesculus hippocastanum)
Salvia (Salvia officinalis). Fotos: Elvira Coderch.
Lo primero es tomar una alimentación rica en fibra, hacer ejercicio y beber suficientes líquidos, pero muchos casos de estreñimiento que no se solucionaban con estas medidas tan básicas, se han resuelto bien con esencias florales.
Por supuesto, cada fórmula es personalizada, yo simplemente muestro algunas de las flores que en repetidas ocasiones han sido útiles para tratar este problema de salud. Las dos primeras son mis favoritas para este tema.
Nota: Las esencias florales no son lo mismo que infusiones. Recomiendo no prepararlas a menos que usted esté asesorado por un experto en la materia. Si no es así, mejor comprarlas ya elaboradas; se encuentran en algunas farmacias y herboristerías.
25 comentarios:
La esencia de ajo cultivado (Allium sativum) es intercambiable por la de ajo silvestre.
Siento ser un poco escatológica, pero ha hecho muchísima gracia que una de ellas se llame limpiatubos ;)
Muy bonita la Achicoria. Y no deja ser irónica la forma del Limpiatubos...jejeje Besos.
Hola Cristina y Marcos: Jajaja! Sí, lo del limpiatubos es tan literal y tan gráfico que da risa. Y desde luego es de las mejores esencias para estos menesteres!! En inglés: Bottlebrush.
Besos
Además de su utilidad son preciosas. Me gustan especialmente las del manzano.
Feliz semana.
Aún no me puesto a la esencia que me recomendaste, pero la tengo archivada.
Gracias, Elvira y muchos besos.
Hola Elvira. Es una delicia ver tus fotos y leer tus comentarios sobre el estreñimiento. Y mira que casualidad, acabo de escribir sobre el diente de león (que tu también has puesto la foto) y en mi página también comento el estreñimiento. En cambio en mi página que escribí sobre el mismo problema, todas las plantas y consejos son diferentes a las tuyas. Un saludo.
Gracias por compartir estas flores, que nos sirven para recuperar nuestra salud, la flor que mas conozco y recomiendo es el diente de leon.
Hola Elvira, hace tiempo que no te comento. Tengo tanto trabajo que me cuesta sacarlo adelante.
En cuanto a la entrada, pues la verdad es que yo al ser vegetariano, pues no tengo este problema. Más bien todo lo contrario. Al comer mucha fibra, tengo que ir con cuidado de no comer por ejemplo ciruelas.
Un beso
Preciosas las fotos y muy interesantes tus comentarios.
Petons.
Kolejne piękne kwiaty i też leczą. Pozdrawiam.
Otras flores hermosas y una cura. Yours.
Hola amigos: muchas gracias por vuestros comentarios.
Naturamigo: tú aconsejabas varios alimentos muy recomendables para este tema, y claro, es diferente.
Enrique: sí, los vegetarianos coméis muchísima fibra.
Acabo de añadir la esencia de Brotes de castaño de Indias, que también es muy útil para combatir el estreñimiento. Dudaba si ponerla o no, pero al final me he decidido.
Besos
Qué gracioso el nombre de la primera, me había recordado justo a un limpiatubos.
Très bel article, tout comme le précédent. Merci Elvira.
Hola Tracy: el cepillo limpia-biberones blanco que yo tenía hace 30 años era igualito, jaja!
Merci, Patricia!
Limpiatubos!! Esa no se me olvida, Elvira!!
Pues a mí esto me viene muy bien...aunque no hay nada mejor para mí, que estar en una librería...al rato, tengo que ir al baño. Es infalible.
Un beso grande!!
Me gusta este espacio, cómo huele este jardín mientras me deleito del arte.
Hola María: ¡qué método tan sorprendente tienes, jajaja! Besos
Hola Sergio: bienvenido al blog, y gracias!!
Tus recomendaciones son extraordinarias y la colección de fotografías es de lujo ¡excelente entrada, Elvira!
Mil besos.
Elvira:
¡Aunque no sirvieran para nada! Las fotografías de tus flores son excepcionales: luminosas y precisas, casi carnales pues se adivina la textura de sus pétalos. Desde su humildad nos ayudan a entrar en ese mundo, para mi desconocido, de las virtudes ocultas en su esencia. En este reportaje, me han seducido, más aún, la achicoria y la manzana silvestre. También entre las flores pasa la vida.
Un abrazo,
Cecilio
Esa flor del estreñimiento se da mucho en Galicia ¿no? porque nosotros extrañamos mucho,tenemos mucha morriña
Esta Elvira nos hace pasar de la tos al estreñimiento en un pis pas.
Estoy convencido de que la más eficaz es esa llamada limpiatubos.
¡Gracias, Montse!
Hola Cecilio: es verdad, aunque no sirvieran más que para alegrarnos la vista!!
Hola Manuel: tú siempre viendo el lado cómico. ;-)
Hola Jesús: pues yo creo que sí, efectivamente, jaja!
Un abrazo a todos
Hermoso blog. Lo recorrí hasta aquí y te felicito por el buen gusto, las fotos y lo que aconsejas. Había perdido tu rastro pero aquí estoy. Felicitaciones y buena Pascua.
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