lunes, 4 de febrero de 2013

Flores para el estreñimiento

Limpiatubos (Callistemon citrinus)

Ciruelo silvestre (Prunus cerasifera)

Achicoria (Cichorium intybus)

Ajo de cigüeña, Ajo silvestre (Allium sphaerocephalon)

Diente de león (Taraxacum officinale)

Manzano silvestre (Malus sylvestris)

Brotes de castaño (Aesculus hippocastanum)

Salvia (Salvia officinalis). Fotos: Elvira Coderch.

Lo primero es tomar una alimentación rica en fibra, hacer ejercicio y beber suficientes líquidos, pero muchos casos de estreñimiento que no se solucionaban con estas medidas tan básicas, se han resuelto bien con esencias florales.

Por supuesto, cada fórmula es personalizada, yo simplemente muestro algunas de las flores que en repetidas ocasiones han sido útiles para tratar este problema de salud. Las dos primeras son mis favoritas para este tema.

Nota: Las esencias florales no son lo mismo que infusiones. Recomiendo no prepararlas a menos que usted esté asesorado por un experto en la materia. Si no es así, mejor comprarlas ya elaboradas; se encuentran en algunas farmacias y herboristerías.

25 comentarios:

Elvira dijo...

La esencia de ajo cultivado (Allium sativum) es intercambiable por la de ajo silvestre.

Cristina dijo...

Siento ser un poco escatológica, pero ha hecho muchísima gracia que una de ellas se llame limpiatubos ;)

Marcos Callau dijo...

Muy bonita la Achicoria. Y no deja ser irónica la forma del Limpiatubos...jejeje Besos.

Elvira dijo...

Hola Cristina y Marcos: Jajaja! Sí, lo del limpiatubos es tan literal y tan gráfico que da risa. Y desde luego es de las mejores esencias para estos menesteres!! En inglés: Bottlebrush.

Besos

Laura Uve dijo...

Además de su utilidad son preciosas. Me gustan especialmente las del manzano.

Feliz semana.

virgi dijo...

Aún no me puesto a la esencia que me recomendaste, pero la tengo archivada.
Gracias, Elvira y muchos besos.

naturamigo dijo...

Hola Elvira. Es una delicia ver tus fotos y leer tus comentarios sobre el estreñimiento. Y mira que casualidad, acabo de escribir sobre el diente de león (que tu también has puesto la foto) y en mi página también comento el estreñimiento. En cambio en mi página que escribí sobre el mismo problema, todas las plantas y consejos son diferentes a las tuyas. Un saludo.

enviar flores dijo...

Gracias por compartir estas flores, que nos sirven para recuperar nuestra salud, la flor que mas conozco y recomiendo es el diente de leon.

Enrique dijo...

Hola Elvira, hace tiempo que no te comento. Tengo tanto trabajo que me cuesta sacarlo adelante.
En cuanto a la entrada, pues la verdad es que yo al ser vegetariano, pues no tengo este problema. Más bien todo lo contrario. Al comer mucha fibra, tengo que ir con cuidado de no comer por ejemplo ciruelas.
Un beso

Maria Dolors dijo...

Preciosas las fotos y muy interesantes tus comentarios.
Petons.

Giga dijo...

Kolejne piękne kwiaty i też leczą. Pozdrawiam.
Otras flores hermosas y una cura. Yours.

Elvira dijo...

Hola amigos: muchas gracias por vuestros comentarios.

Naturamigo: tú aconsejabas varios alimentos muy recomendables para este tema, y claro, es diferente.

Enrique: sí, los vegetarianos coméis muchísima fibra.

Acabo de añadir la esencia de Brotes de castaño de Indias, que también es muy útil para combatir el estreñimiento. Dudaba si ponerla o no, pero al final me he decidido.

Besos

Tracy dijo...

Qué gracioso el nombre de la primera, me había recordado justo a un limpiatubos.

Patricia dijo...

Très bel article, tout comme le précédent. Merci Elvira.

Elvira dijo...

Hola Tracy: el cepillo limpia-biberones blanco que yo tenía hace 30 años era igualito, jaja!

Merci, Patricia!

María dijo...

Limpiatubos!! Esa no se me olvida, Elvira!!
Pues a mí esto me viene muy bien...aunque no hay nada mejor para mí, que estar en una librería...al rato, tengo que ir al baño. Es infalible.
Un beso grande!!

Sergio DS dijo...

Me gusta este espacio, cómo huele este jardín mientras me deleito del arte.

Elvira dijo...

Hola María: ¡qué método tan sorprendente tienes, jajaja! Besos

Elvira dijo...

Hola Sergio: bienvenido al blog, y gracias!!

Montse dijo...

Tus recomendaciones son extraordinarias y la colección de fotografías es de lujo ¡excelente entrada, Elvira!
Mil besos.

cecibustos dijo...

Elvira:
¡Aunque no sirvieran para nada! Las fotografías de tus flores son excepcionales: luminosas y precisas, casi carnales pues se adivina la textura de sus pétalos. Desde su humildad nos ayudan a entrar en ese mundo, para mi desconocido, de las virtudes ocultas en su esencia. En este reportaje, me han seducido, más aún, la achicoria y la manzana silvestre. También entre las flores pasa la vida.
Un abrazo,
Cecilio

Manuel Guisande dijo...

Esa flor del estreñimiento se da mucho en Galicia ¿no? porque nosotros extrañamos mucho,tenemos mucha morriña

jcabezonalonso dijo...

Esta Elvira nos hace pasar de la tos al estreñimiento en un pis pas.
Estoy convencido de que la más eficaz es esa llamada limpiatubos.

Elvira dijo...

¡Gracias, Montse!

Hola Cecilio: es verdad, aunque no sirvieran más que para alegrarnos la vista!!

Hola Manuel: tú siempre viendo el lado cómico. ;-)

Hola Jesús: pues yo creo que sí, efectivamente, jaja!

Un abrazo a todos

RosaMaría dijo...

Hermoso blog. Lo recorrí hasta aquí y te felicito por el buen gusto, las fotos y lo que aconsejas. Había perdido tu rastro pero aquí estoy. Felicitaciones y buena Pascua.