Diente de León

Nombre científico: Taraxacum officinale
Español (otros n.): Achicoria amarga
Inglés: Dandelion
Familia: Asteráceas o Compuestas

Esta planta que crece por doquier, invadiendo los céspedes de muchos jardines, tiene muchas propiedades medicinales. Es costumbre soplar sus semillas haciéndolas volar, y expresar un deseo al mismo tiempo. Así contribuimos a su reproducción.

Es una hierba aperitiva, digestiva, estimula el hígado y la vesícula -favoreciendo la producción de bilis-, y además es diurética, sin disminuir los niveles de potasio en la sangre. Con las raíces y hojas se prepara una tisana depurativa, ligeramente laxante. Las hojas tiernas se toman en ensaladas y sopas.

Por sus cualidades diuréticas se emplea a veces para la hipertensión. Al ser depurativa, puede ayudar a mejorar problemas cutáneos, como eccema y acné. También se utiliza en infusión para dolores reumáticos.

La esencia floral se recomienda como relajante muscular y también es depurativa. Muy útil para los que no paran, para las personas hiperactivas: esta flor les puede ayudar a bajar el ritmo, descansar y dormir mejor.

Fotografía: Elvira Coderch. Más información en botanical-online y en Ecoaldea.