Flores para dormir mejor

Trébol blanco (Trifolium repens). Fotografía: Elvira Coderch

He aquí una lista de esencias florales que pueden ayudarnos a dormir mejor:

Amapola (Papaver roheas)

Amapola de California (Eschscholzia californica)

Azahar (Citrus sinensis, Citrus aurantium)
Brezo (Calluna vulgaris, Erica darleyensis)
Buglosa (Anchusa azurea)
Caléndula (Calendula officinalis y Calendula arvensis)
Cantueso (Lavandula stoechas)
Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum)
Castaño rojo (Aesculus carnea)
Ciruelo silvestre (Prunus cerasifera)
Diente de león (Taraxacum officinale)
Dondiego de día, Ipomea (Ipomea purpurea, Ipomea indica)
Dondiego de noche (Mirabilis jalapa)
Eneldo (Anethum graveolens)
Espino albar (Crataegus monogyna)
Glicina (Wisteria sinensis)
Hierba Luisa (Lippia citriodora/ Aloysia triphylla)
Impatiens (Impatiens glandulifera)
Lavanda, Espliego (Lavandula officinalis)
Manzanilla (Matricaria recutita)
Manzanilla bastarda (Anthemis arvensis)
Melisa (Melissa officinalis)
Milenrama (Achillea millefolium)
Nomeolvides (Myosotis sylvatica)
Olivo (Olea europaea)
Pasiflora (Passiflora incarnata, Passiflora caerulea)
Tila (Tilia platyphyllos, Tilia cordata)
Trébol blanco (Trifolium repens)
Tulipán rosa (Tulipa sp.)
Valeriana (Valeriana officinalis)
Valeriana roja, Milamores (Centranthus ruber)
Verbena (Verbena officinalis)

Para las pesadillas, terrores nocturnos:

Álamo temblón (Populus Tremula)
Angélica (Angelica archangelica)
Heliantemo (Helianthemum nummularium)
Hipérico (Hypericum perforatum)